【健康※每日一谏】 『世卫组织公布4类生活中致癌源』

世卫组织公布4类生活中致癌源』

1.咸鱼、腊肉、腊肠。
早在2012年，世界卫生组织就指出咸鱼、腊肉等含有致癌物质，因为在腌制过程中，产生大量亚硝酸盐，极易导致消化道肿瘤。但是由于中国的饮食习惯，国人非常喜欢吃腌制品，在此建议大家少吃，孕妇尽量不吃。
2.吸烟。
10个吸烟者，9个疾病多。对于吸烟家庭成员来说，二手烟危害更大，特别是对小孩、孕妇。因为吸烟损害健康是一个长期的过程，人们常常不给予重视，但是根据总体的数据调查，吸烟人群，包括二手烟人群，患肺癌人数居首位。
3.酗酒。
酒精含有乙醇，乙醇会显著增加胰腺癌、胃癌和肝癌的发病率，但“戒酒”是一个很艰辛的过程，所以，当女性寻找伴侣时，最好多关注对方有无这些恶习。
4.烧烤和油炸食品。
烧烤和油炸食品能提升消化道肿瘤的患病风险，因为它们含有苯并芘，苯并芘是早已被世界卫生组织确认了的致癌源。上班族多数点外卖作为工作餐，其中“烤肉饭”非常受欢迎，小编再次提醒，偶尔吃增加食欲，别长期食用！

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