顺其自然，是最高级的养生！

《道德经》中说：人法地，地法天，天法道，道法自然。水往低流，日出东方，万物应势而生，人生随缘而止。

顺其自然，是最健康的活法，也是最高级的养生。

莫言说：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。

漫漫人生路，但求自然而然，过好余生每一天。

唯有顺其自然，方能身无恙、心无忧、人生无大过。

身无恙

《庄子·养生道》中说：缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。

意思是说，顺应万物自然，就可以保重身体，保全天性，养护精神，尽享天年乐百岁。

现在的人们刻意追求健康长寿，处处小心翼翼，各种各样的保健品也层出不穷，但其实根本没有什么长寿妙方和滋补神药。

大道无道，大养无养，顺其自然，好好吃饭，好好睡觉，才是真正的养生真经。

但他却以病弱之躯，科举封侯、创建湘军、管理家庭、教育子女，几乎面面俱到。

更难得的是，在平均寿命据说只有33岁的清朝，而曾国藩却活到了60多岁。

可以说，曾国藩顺其自然的养生之道发挥了巨大的作用。

曾国藩在饮食上十分规律，每顿只吃八分饱，不贪口腹之欲，饭后还坚持散步。

每日睡觉也是日出而作，日落而息，黎明即起，绝不恋床。

保持顺时而为的饮食作息，不仅能够提精益神，更可修身养心。

顺其自然，是应该做的就身体力行，不应该做的就令行禁止，不放纵自己的欲望，也不过度保护自己。

尊重生理规律，节制自己的欲望，长此以往，身体才能安然无恙。

知无忧

《养真集》中说：自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。

天有不测风云，人有旦夕祸福，谁也不能左右命运的安排。

很多时候，生气较劲都是拿别人的错误来惩罚自己，所有的坏情绪，最终都由自己买单。

俗话说，百病生于气，养生先养心。

唯有物来顺应，从容以对，才是最智慧的活法。

春秋时楚国的孙叔敖，政治场上三起三落，曾三次官至令伊（宰相），也有三次沦为平民。

肩吾问他：你三次高官厚禄却不显荣华，三次被贬离开也面无忧色，你心里是怎么想的呢？

孙叔敖回答说：得失并非我能左右的，所以官职来的时候我不拒绝，失去的时候我也不阻止，故此心无忧虑啊！

恰如庄子所言：知其不可奈何而安之若命，德之至也。

人生中有些事情就是你无可奈何的，顺其自然接受命运的安排，是做人的至高境界。

所以，无论喜乐悲欢，还是得失因果，顺其自然就好了。

既往不恋，当下不杂，未来不迎，修一颗从容心，做一个自在人。

如此，方可心中无忧，清风明月，不请自来。

人生无大过

荀子有言：天道有常，不为尧存，不为桀亡。

世间万事万物，都有其运行规律，生命中很多东西，也是冥冥之中自有安排。

越是强求，就越得不到；做得越多，错得也越多。

与其做无望的挣扎，落得个事与愿违的结局，不如顺其自然做好自己，不求事事尽如人意，但至少人生无大过。

曾看过一个故事。

有个小和尚问师父：师父，为什么有些东西我越想要越得不到呢？

师父笑着说：大概是因为你执念太深，所以难免进退失据，反而一无所获。

小和尚困惑不解：师父，那我要怎么做呢？

师父笑了笑：顺其自然吧，别着急，该是你的迟早都是你的。

小和尚由此大悟。

麦家在《人生海海》中说：没有完美的人生，不完美才是人生。

诚然，没有谁的一生是尽善尽美的，所以我们总会被数不清的欲念执着牵引，心有不平听风便是雨。

况且人生天地间，谋事在人，成事却在天，谁能保证自己一生顺遂。

做人，唯有知天命畏人情，不为外物所扰，不为得失所困，才能善始善终。

愿你往后余生，不沉陷于朝夕得失，不汲汲于欲望名利，用顺其自然的的态度，过随遇而安的生活。

微笑着接受命运的给予，相信一切都是最好的安排。